A KOREAN ART OF SELF DEFENCE
9 Kup (vitt bälte med gult streck)
Blockeringar i 4-riktningar
Chon-Ji (Första mönstret, 19 rörelser)
Chon-ji betyder bokstavligen himlen och jorden. Detta är i orienten ansett som världens skapelse eller början på den mänskliga historien. Därför övas det första mönstret av nybörjare. Mönstret innehåller två liknande delar där en representerar himlen och den andra representerar jord.
Tekniker för 9 Kup
|
L ställning |
Niunja sogi |
|
|
Omvänt slag |
Bandae jirugi |
|
|
Ytrte underarms mittendels blockering |
Bakat palmok kaunde makgi |
|
|
Underarms guard blockering |
Palmok daebi makgi |
|
|
Yttre underarms stigande block |
Bakat palmok chookyo makgi |
|
|
Rundspark |
Dolly chagi |
|
|
Flygande framåt snärt spark |
Twimyo ap cha busigi (saxteknik) |
|
|
Uppåtspark |
Nopi chagi |
|
|
Blockeringar i fyra riktningar |
Saju makgi |
|
|
Tre stegs sparring |
Sambo matsogi (utan motståndare) |
|