A KOREAN ART OF SELF DEFENCE
4 Kup (blått bälte)
Joong-Gun (Sjätte mönstret, 32 rörelser)
Hyllning till An Joon-Gun, som undanröjde den första japanska guvernören, Hiro Bumi Ito.
De 32 rörelserna representerar åldern på An Joon-Gun då han avrättades i Lui-Shung fängelset 1910.
Tekniker för 4 Kup
|
Bakfots ställning |
Dwitbal sogi |
|
Låg ställning |
Nachuo sogi |
|
Sluten redo ställning B |
Moa junbi sogi B |
|
Omvänd knivhands block |
Sonkal dung bakuro makgi |
|
Handflats uppåt block |
Sonbadak ollyo makgi |
|
Övre armbågs slag |
Wi palkup taerigi |
|
Dubbel vertikal slag |
Sang joomuk sewo jirugi |
|
Dubbel uppvänt slag |
Sang joomuk dwijibo jirugi |
|
X näves stigande block |
Kyocha joomuk chookyo makgi |
|
Handflata pressande block |
Sonbadak nollo makgi |
|
U formad block |
Digutja makgi |
|
Vinkelslag |
Giokja jirugi |
|
Vändande sidospark |
Tora yop chagi |
|
Hoppande vändande sidspark |
Twimyo tora yop chagi |
|
Hoppande omvänd krokspark |
Twimyo bandae (tora) goro chagi |
|
Flygande bakåt spark |
Twimyo dwit chagi |
|
Omvänd rundspark |
Bandae dollyo chagi |
|
Kombinationsspark: vändande sidspark/sidspark |
Yonsok chagi: Tora Yop Chagi/Yop Chagi |
|
Varannan gångs kamp (krokspark) |
Yaksok Matsogi – Goro chagi |
|
Kamp: Endast höga sparkar |
Bal Jaju Matsogi (nopunde)
|