A KOREAN ART OF SELF DEFENCE
10 Kup (vitt bälte)
Slag i 4-riktningar
Sparkar i 4-riktningar
Tekniker för 10 kup
|
Gåställning |
Gunnun sogi |
|
|
Gå-redo-ställning |
Gunnun junbi sogi |
|
|
Sittställning |
Annun sogi |
|
|
Pek och långfinger knoge mittendels slag |
Ap joomuk kaunde Jirugi |
|
|
Yttre underarm lågdels blockering |
Bakat palmok najunde makgi |
|
|
Knivhands lågdels blockering |
Sonkal najunde makgi |
|
|
Inre underarms mittendels blockering |
An palmok kaunde makgi |
|
|
Framåt snärtspark |
Ap cha busigi |
|
|
Framåt uppågående/stigande spark |
Ap cha olligi |
|
|
Sido uppåtgående/stigande spark |
Yop cha olligi |
|
|
Fyra riktningar |
Saju |
|
|
Slag i fyra riktningar |
Saju jirugi |
|
|
Sparkar i fyra riktningar |
Saju chagi (apcha olligi och apcha busigi) |
|